slide web-01
Print
dieu-duong-tai-nha-ha-noi
cham-soc-nguoi-cao-tuoi-tai-nha

9 THÁNG 10 NGÀY – TAM CÁ NGUYỆT THỨ NHẤT

[Ngày 28 tháng 9 năm 2015]

preganence month by month-01

Tháng 1:

Dù là dấu cộng, hai vạch xanh hay xác nhận của bác sỹ thì cũng xin chúc mừng bạn! Bạn đã mang thai! Bây giờ thì sao nhỉ? Nếu bạn chưa có bác sỹ sản/phụ khoa, hãy tìm ra một người phù hợp với chế độ bảo hiểm và với chính bạn. Tham khảo ý kiến bạn bè hoặc các bà mẹ đang mang thai nhé. Hãy liên lạc và xin lịch hẹn ngay khi đã tìm được bác sỹ phù hợp. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng nếu chưa gặp được  bác sỹ khi bạn sắp chạm mốc 8 tuần. Không phải họ không muốn gặp bạn đâu. Chỉ là lần đầu tiên khám thai cần vào đúng thời điểm mà thôi. Trong khi chờ đợi, hãy cứ tận hưởng những chiếc quần bó sát, bởi chúng sẽ không còn vừa với bạn lâu nữa đâu. Hãy nhớ rằng, nếu bạn vẫn muốn tiệc tùng, thì hãy chắc chắn sử dụng Vitamin cho bà bầu thay vì các loại thuốc lá và rượu!. Bé con của bạn, cũng như tóc, da, móng tay sẽ rất cảm ơn bạn đấy!

Tháng 2:

Ngay lúc này đây bé con của bạn đã bằng một hạt gạo bé xíu. Với kích thước lớn hơn nửa inch,  một phần khuôn mặt của bé đang dần hình thành. Và trái tim đã bắt đầu đập thình thịch. Trong thời điểm này, cố gắng để ý những gì bạn ăn mỗi ngày. Mọi người đều cho rằng bạn đang ăn cho cả mẹ và con lúc mang thai, nhưng sự thật là bạn chỉ cần thêm khoảng 200 calo mỗi ngày trong suốt hai tam cá nguyệt đầu tiên. Điều này giống như một quả táo có ít bơ đậu phộng phía trên, không phải là cả toàn bộ hộp bánh to. Bạn chưa muốn mọi người biết tin? Điều này sẽ trở nên dễ dàng hơn với một vài mẹo sau đây. Quần dài hoặc quần lót đặc biệt cho bà bầu có thể giúp bạn giấu bụng và đỡ phần lưng của mình . Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi bắt đầu ngày làm việc, hãy viện cớ do món súp khoai tây ngấy bơ sữa. Tin chúng tôi đi, mọi người sẽ không hỏi gì cả đâu. Nếu bạn cần một cái cớ để từ chối nhậu nhẹt, hãy nói rằng bạn đang bị cảm và không muốn rượu và thuốc bị hòa lẫn . Điều này dễ lắm mà. Cho nên, chúc bạn một tháng vui vẻ nhé.

Tháng 3:

Bé con của bạn đã lớn bằng chiếc kẹp giấy thông thường, có hàng tỉ tế bào và đang có sự thay đổi lớn từ phôi thai sang bào thai trong tháng này đấy. Ồ, gì nữa nhỉ? Đối với bạn tháng thứ ba có thể khá vất vả đấy. Nôn mửa, chẳng dễ chịu tẹo nào, thế nhưng điều tuyệt vời nhất đó là bạn gần như đang vượt qua thời điểm khó khăn nhất. Cuối tháng này là kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên và có lẽ cũng kết thúc bí mật lớn về em bé của bạn rồi đấy. Hãy thật sáng tạo khi báo tin với đồng nghiệp, tuy nhiên với cấp trên, hãy đề xuất môt cuộc họp thích hợp và chuẩn bị tinh thần để thương lượng về chế độ thai sản của bạn. Tận hưởng việc thông báo tin vui nhé!

(Sưu tập & Dịch bởi PHÒNG KHÁM GIA ĐÌNH VIỆT ÚC – Theo Parents Magazine)

9 THÁNG 10 NGÀY – TAM CÁ NGUYỆT THỨ HAI (xem tại đây)

9 THÁNG 10 NGÀY – TAM CÁ NGUYỆT THỨ BA & SINH CON (xem tại đây)