Để sống khỏe mỗi ngày ngay cả khi đã cao tuổi, chúng ta cần có nhiều kiến thức về bệnh tật, dinh dưỡng, sinh hoạt…. Bạn là người thân và bạn rất quam tâm đến sức khỏe của bố mẹ mình những người cao tuổi. Thấu hiểu được mong muốn tìm hiểu đó, Phòng khám gia đình Việt Úc – Chăm sóc tại nhà đã có cuộc làm việc trao đổi với chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc – Chuyên gia về điều dưỡng lão khoa, Nguyên trưởng phòng Điều dưỡng bệnh viện Lão khoa Trung Ương.
Và sau đây là chia sẻ các bệnh thường gặp ở người cao tuổi của bà Nguyễn Thị Ngọc – Chuyên gia về Điều dưỡng lão khoa, Nguyên trưởng phòng Điều dưỡng Bệnh viện Lão khoa Trung Ương. Hãy đọc bài viết để tìm hiểu thêm về các bệnh thường gặp bạn nhé.
Các bệnh phổ biến ở người già hay gặp
1. Bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch có thể nói là một trong những bệnh hay gặp nhất ở người nhà. Bệnh bao gồm bệnh động mạch: Vữa xơ động mạch, hội chứng vành cấp (nhồi máu cơ tim và đau thắt ngực không ổn định)
1.1 Nguyên nhân
Ở người già, hệ thống tim mạch lão hóa nhanh chóng hơn so với người trẻ. Các mạch máu bị xơ vữa gây cản trở quá trình lưu thông máu khiến tim phải hoạt động nhiều hơn. Đây là nguyên nhân gây bệnh suy tim, thiếu máu cơ tim hoặc nặng hơn là nhồi máu cơ tim một biến thể của bệnh đột quỵ gây tử vong.
1.2 Triệu chứng
Người bệnh gặp vấn đề về tim mạch sẽ xuất hiện những triệu chứng sau: đau thắt ngực, rối loạn nhịp tim, huyết áp tăng hoặc giảm đột ngột, tim mất nhịp,… Tùy từng trường hợp bệnh sẽ biểu hiện 1 hoặc nhiều triệu chứng.
1.3 Cách phòng ngừa
- Hạn chế căng thẳng, stress, có thể thiền để tâm trạng ổn định.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giảm chất béo và tăng chất xơ trong khẩu phần ăn.
- Kiêng bia rượu, thuốc lá, chất kích thích.
- Tới bệnh viện khám ngay nếu nhận thấy 1 trong những triệu chứng kể trên.
2. Bệnh đái tháo đường
Đái tháo đường hay tiểu đường, là căn bệnh mãn tính xuất hiện ở 33% dân số có độ tuổi trên 65. Căn bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời. Tại Việt Nam, có 34% bệnh nhân tiểu đường đã có biến chứng tim mạch, gần 40% bệnh nhân gặp biến chứng về mắt, thần kinh và 30% bị ảnh hưởng tới thận.
2.1 Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường ở người cao tuổi
- Chức năng của cơ thể suy giảm dẫn đến giảm tiết insulin ức chế quá trình chuyển hóa glucose nên lượng đường trong máu cao.
- Người già sử dụng nhiều thuốc giảm đau, chống viêm gây rối loạn chuyển hóa glucose.
- Lối sống lười vận động, thừa cân, béo phì.
2.2 Triệu chứng
Người già mắc bệnh tiểu đường sẽ xuất hiện các triệu chứng như: khát nước nhiều, đi tiểu thường xuyên, chóng mắt, ngất xỉu, mắt mờ, xuất hiện vết bầm trên da, viêm nướu,… Những triệu chứng này thường bị nhầm lẫn với các bệnh khác nên nhiều người chủ quan không đi khám.
Độc giả có thể xem thêm thông tin về triệu chứng bệnh tiểu đường chúng tôi có chia sẻ trên website để nhận biết sớm bệnh và có hướng điều trị tích cực.
2.3 Cách phòng ngừa
- Chế độ ăn: giàu protein, chất xơ và giảm carbohydrate, chất béo.
- Vận động nhẹ nhàng, kiểm soát cân nặng.
- Hạn chế sử dụng bia rượu, thuốc lá, chất kích thích.
- Khám định kì để phát hiện sớm bệnh tiểu đường.
3. Bệnh Alzheimer
Alzheimer là căn bệnh suy giảm trí nhớ thường gặp ở người già. Bệnh không gây ảnh hưởng xấu tới tính mạng nhưng khiến người bệnh gặp nhiều phiền toái và sa sút tinh thần.
3.1 Nguyên nhân gây bệnh Alzheimer ở người già
- Tốc độ lão hóa ở người già diễn ra nhanh chóng, các tế bào thần kinh chết dần nhưng phục hồi chậm.
- Quá trình sản xuất các chất oxy hóa bị rối loạn.
- Một số nguyên nhân khác: chấn thương sọ não, mắc bệnh tiểu đường, tiền sử đột quỵ,…
3.2 Triệu chứng
Biểu hiện rõ ràng của bệnh Alzheimer là trí nhớ bị suy giảm nghiêm trọng, người bệnh không thể nhớ những sự kiện vừa mới xảy ra. Tuy nhiên, họ vẫn nhớ những sự kiện trong quá khứ nhưng khả năng này cũng mất dần theo thời gian. Người bệnh gặp khó khăn khi nói chuyện, tâm lý trở nên nóng nảy và dần từ bỏ những sở thích trước đây.
3.3 Cách phòng ngừa
Để phòng ngừa mắc bệnh Alzheimer, người bệnh cần xây dựng lối sống lành mạnh bằng cách ăn uống và vận động khoa học, ngủ nghỉ đúng giờ. Người già có thể đọc sách, chơi trò giải đố, học thêm ngoại ngữ,… mỗi ngày để kích thích trí não. Hơn thế nữa, người cao tuổi luôn cần có gia đình ở bên chia sẻ, thấu hiểu và chuyện trò để phòng ngừa bệnh Alzheimer, hoặc có thể cần dịch vụ điều dưỡng tại nhà để có thể hỗ trợ tốt hơn.
4. Bệnh ung thư
Ung thư có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, trong đó người già là đối tượng rất dễ mắc phải căn bệnh quái ác này. Một số căn bệnh ung thư thường gặp ở người cao tuổi như: ung thư tuyến tiền liệt, ung thư bàng quang, ung thư tụy, ung thư gan, ung thư phổi,…
4.1 Nguyên nhân người già dễ mắc bệnh ung thư
- Tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh trong thời gian dài như: ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn, bức xạ mặt trời, khói bụi,…
- Hệ thống miễn dịch suy giảm tạo điều kiện cho tế bào ung thư phát triển mạnh.
- Khả năng tự sửa chữa của DNA suy giảm ở người già
4.2 Hướng điều trị
Điều trị ung thư cho bệnh nhân cao tuổi thường chú trọng vào việc giảm nhẹ triệu chứng, giảm đau đơn để nâng cao chất lượng cuộc sống. Người bệnh thường được chỉ định điều trị bằng các liệu pháp: hormone, miễn dịch kết hợp với phục hồi chức năng của cơ thể và tăng cường dinh dưỡng. Khi ung thư tiến triển đến giai đoạn nặng và di căn thì việc điều trị trở nên khó khăn hơn.
Hiện nay, phòng khám gia đình Việt Úc cung cấp dịch vụ chăm sóc bệnh nhân ung thư tại nhà. Người bệnh sẽ được đội ngũ của chúng tôi chăm sóc tận tình từ thuốc men, chế độ dinh dưỡng, phục hồi chức năng và xoa dịu tinh thần.
5. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
COPD là căn bệnh tắc nghẽn đường thở mãn tính, không thể điều trị dứt điểm. Người càng cao tuổi càng có nguy cơ bị COPD bởi nhiều nguyên nhân.
5.1 Nguyên nhân gây bệnh COPD ở người già
- Tiếp xúc lâu dài với các tác nhân gây bệnh như: khói bụi, khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm,…
- Tiền sử người nhà mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
- Điều trị các bệnh về đường hô hấp không dứt điểm.
5.2 Triệu chứng
Ho và khạc đờm là biểu hiện phổ biến nhất của bệnh COPD. Người bệnh ho dai dẳng hàng ngày, có thể ho khan hoặc ho có đờm mủ. Ngoài ra, bệnh nhân sẽ thấy khó thở thường xuyên, đặc biệt là khi gắng sức. Tình trạng khó thở ngày càng tiến triển nặng khiến người bệnh phải gắng sức để thở.
5.3 Cách phòng ngừa
Người cao tuổi nên tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, khói bụi để phòng ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Bên cạnh đó, bệnh nhân cần xây dựng lối sống lành mạnh: tập thể dục nhẹ nhàng, tập hít thở sâu và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
6. Tăng huyết áp
Người già có nguy cơ cao hơn bị tăng huyết áp so với người trẻ. Huyết áp thường tăng cao theo độ tuổi và sẽ chuyển biến thành căn bệnh nguy hiểm nếu không được kiểm soát. Một người khỏe mạnh ở độ tuổi 50 sẽ có 90% nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp trong thời gian còn lại của cuộc đời.
6.1 Nguyên nhân
Một số nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp ở người già:
- Sử dụng nhiều bia rượu, thuốc lá và chất kích thích.
- Lười vận động, béo phì là nguyên nhân tăng huyết áp.
- Tăng huyết áp cũng là căn bệnh di truyền.
- Hầu hết người bệnh tiểu đường đều bị tăng huyết áp
6.2 Triệu chứng
Biểu hiện nhẹ của bệnh tăng huyết áp là nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, bị ù tai và thường xuyên mất ngủ. Khi bệnh không được kiểm soát sẽ xuất hiện các triệu chứng nặng hơn như: đau nhói tim, khó thở, thở gấp, mặt đỏ bừng, mờ mắt, nôn ói, hồi hộp, da tái xanh và rối loạn thần kinh.
6.3 Cách phòng ngừa
Để phòng ngừa mắc bệnh cao huyết áp, bạn cần:
- Chế độ ăn: Ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, cá và thực phẩm ít béo. Tập ăn nhạt, hạn chế nêm quá nhiều muối vào thức ăn. Tránh xa thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt.
- Nên bỏ thuốc lá, chất kích thích và hạn chế bia rượu.
- Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, stress.
- Khám sức khỏe định kì để kiểm soát được huyết áp.
7. Bệnh trầm cảm ở người già
Trầm cảm là 1 trong các bệnh thường gặp ở người già ảnh hưởng tới cả thể chất, tinh thần và các mối quan hệ xã hội. Có khoảng 10% người cao tuổi mắc bệnh trầm cảm và 20% – 35% trong số đó đã có bệnh nền sẵn.
7.1 Nguyên nhân gây bệnh trầm cảm ở người già
- Người già trầm cảm do mắc các bệnh khác như: suy giảm trí nhớ, ung thư, đái tháo đường, tai biến mạch máu não,…
- Cuộc sống cô đơn, không có bạn bè, gia đình không trò chuyện và thấu hiểu.
- Người cao tuổi bước vào giai đoạn hưu trí, những thay đổi lớn trong cuộc sống tác động rất lớn tới tinh thần.
- Trải qua những cú sốc tâm lý lớn, chẳng hạn như bạn bè hoặc người thân lần lượt ra đi.
7.2 Biểu hiện của bệnh trầm cảm ở người già
Bệnh trầm cảm rất khó để nhận biết, do mỗi người đều có những triệu chứng khác nhau. Nhìn chung, người cao tuổi bị trầm cảm thường cảm thấy cô đơn, buồn bã, tự ti và bất lực. Họ không còn hứng thú với mọi sở thích trước đây và cảm thấy mình là người vô dụng. Người bệnh trầm cảm sẽ sống tách biệt với gia đình, bạn bè và người thân.
Để hiểu rõ hơn về dấu hiệu của bệnh trầm cảm, mời độc giả tìm đọc bài viết: Bệnh trầm cảm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Để giúp người thân vượt qua căn bệnh này, gia đình cần phải quan tâm, trò chuyện và thấu hiểu họ. Hãy giữ cho cha mẹ, ông bà của mình tâm lý thoải mái và không còn lo lắng về bất cứ điều gì.
8. Bệnh ở một số cơ quan khác
Ngoài ra thì người cao tuổi cũng hay mắc những chứng bệnh lão khoa khác ở khắp các cơ quan của cơ thể
- Mắt: Đục thủy tinh thể, giảm thị lực, thoái hóa võng mạc…
- Tai – Mũi – Họng: Giảm thính lực.
- Răng miệng: Viêm quanh cuống răng. Viêm miệng…
- Ngoài da: Loét do tì đè, ngứa…
Kết luận
Người già dễ mắc phải nhiều căn bệnh gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tinh thần. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa các bệnh thường gặp ở người già là vấn đề mỗi người nên biết để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và thân nhân của mình.
Nếu có nhu cầu tầm soát bệnh cho người cao tuổi, bạn hãy tham khảo dịch vụ khám bệnh tại nhà được cung cấp bởi phòng khám gia đình Việt Úc. Đội ngũ của chúng tôi sẽ có mặt tại nhà trong vòng 30 phút sau khi đặt lịch để kiểm tra sức khỏe và đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất.
Để đặt lịch, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline: 18006896 (khu vực Hà Nội) hoặc 18006894 (khu vực TPHCM).
NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Nhận ngay tư vấn miễn phí từ đội ngũ chuyên viên của phòng khám gia đình Việt Úc.