Khó thở là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp và có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh nếu không điều trị. Vậy, khó thở nên làm gì? Cùng phòng khám gia đình Việt Úc tham khảo chi tiết trong bài viết này nhé.
Khó thở là bệnh gì?
Khó thở là tình trạng người bệnh thở hơi ngắn hay gọi cách khác là cảm thấy khó khăn trong việc hít thở không khí. Tình trạng khó thở xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau khiến người bệnh mệt mỏi.
Khó thở có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong lúc bạn đang chạy bộ, leo cầu thang hay cả khi đang ngồi nghỉ. Bên cạnh đó, bệnh cũng xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Bất kì ai đang trong tình trạng khó thở cần đến ngay bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra sức khỏe và điều trị hiệu quả.
Một số nguyên nhân khiến người bệnh khó thở
Bệnh khó thở xuất phát từ nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do bệnh lý có sẵn ở người bệnh như: tim mạch, hen suyễn, viêm phổi… Bạn nên tìm hiểu rõ về nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở để áp dụng các phương pháp điều trị hiệu quả.
Khó thở do viêm phổi
Trẻ em hay người lớn tuổi đều có nguy cơ mắc bệnh viêm phổi. Đặc biệt, những người thường xuyên hút thuốc và uống rượu bia thì càng dễ mắc phải căn bệnh này. Viêm phổi là 1 nguyên nhân gây ra triệu chứng khó thở. Khi mắc phải căn bệnh khó thở do viêm phổi người bệnh sẽ có các triệu chứng như: thở nhanh và nông, cảm giác hụt hơi, đau ngực, ho có đờm, mệt mỏi, buồn nôn,…
Khó thở do hen suyễn
Hen suyễn cũng là bệnh lý biểu hiện triệu chứng khó thở ở người bệnh. Vì đây là dạng bệnh mãn tính cho nên không có phương pháp điều trị dứt điểm. Hen suyễn thường gặp ở đối tượng trẻ em và người lớn tuổi.
Nguyên nhân khó thở ở người bệnh hen suyễn là do cơ trơn phế quản bị co thắt. Đồng thời, đường thở bị phù nề và tăng tiết dịch nhầy cản trở quá trình lưu thông khí.
Khó thở do ung thư phổi
Ung thư phổi cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến người bệnh cảm thấy khó thở. Ung thư phổi là tình trạng phổi người bệnh xuất hiện các mô tế bào bất thường. Các tế bào này liên tục phát triển không có sự kiểm soát trong phổi làm tắc nghẽn đường thở, tràn dịch màng phổi, suy hô hấp, viêm phổi và hoặc nhiễm trùng phổi. Điều này dẫn tới nguy cơ tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Ngoài triệu chứng khó thở, người mắc phải ung thư phổi sẽ có những biểu hiện sau: đau ngực, ho dai dẳng hoặc đôi khi ho ra máu, thở khò khè và thiếu năng lượng.
Khó thở do thiếu máu
Thiếu máu cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng khó thở. Đối với bệnh nhân bị thiếu máu nặng, triệu chứng khó thở sẽ xảy ra thường xuyên và rõ rệt hơn. Nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở ở bệnh nhân thiếu máu là do nồng độ hemoglobin thấp cản trở quá trình vận chuyển oxy và tăng áp lực lên tim.
Khi cơ thể có các biểu hiện như khó thở, mệt mỏi và yếu ớt, chóng mặt, da nhợt nhạt hoặc da chuyển sang màu vàng, đau tức ngực thì có thể bạn đã mắc bệnh thiếu máu. Bạn cần phải ăn uống đầy đủ, bổ sung thêm chất sắt, các loại vitamin, điều trị các bệnh lý liên quan, có chế độ nghỉ ngơi phù hợp để khắc phục tình trạng bệnh thiếu máu.
Khó thở do vấn đề tim mạch
Bệnh lý tim mạch cũng là 1 nguyên nhân gây ra bệnh khó thở. Tim và phổi phối hợp chặt chẽ để cung cấp oxy cho cơ thể, vì vậy bất kỳ rối loạn nào về chức năng tim đều có thể ảnh hưởng đến khả năng thở của con người. Tình trạng khó thở và đau ngực càng kéo dài thì càng khiến người bệnh mệt mỏi.
Các bệnh lý về tim mạch có triệu chứng khó thở có thể kể đến như: nhồi máu cơ tim, suy tim, thông liên nhĩ, hẹp hai lá giai đoạn đầu… Mỗi trường hợp sẽ cần có những phác đồ điều trị riêng để có thể giảm tình trạng khó thở cũng như bảo vệ sức khoẻ cho bệnh nhân.
Khó thở nên làm gì? Cách khắc phục đơn giản tại nhà
Khó thở nên làm gì là vấn đề nhiều người quan tâm khi gặp phải tình trạng này. Dưới đây là 1 số phương pháp điều trị bệnh khó thở hiệu quả ngay tại nhà.
1. Tập hít thở sâu
Nếu bất ngờ gặp phải tình trạng khó thở, cách nhanh nhất là nằm yên, thả lỏng cơ thể, không nên lo lắng hay suy nghĩ gì và bắt đầu hít thở thật sâu bằng bụng. Khi bạn hít thở như vậy, lượng không khí từ ngoài sẽ tràn vào phổi nhiều hơn và giảm tình trạng khó thở. Bạn hít vào thật sâu, giữ không khí trong phổi khoảng vài giây rồi mới thở ra. Bạn nên thở chậm ra bằng miệng và lặp đi lặp lại hoạt động này trong vòng 5 đến 10 phút cho tới khi hơi thở trở lại bình thường.
2. Uống trà gừng
Nếu gặp tình trạng khó thở bạn hãy chuẩn bị cho mình 1 lý trà gừng đã được đóng gói sẵn hoặc tự chế biến. Gừng có tính nóng, cay hỗ trợ cải thiện chức năng thở rất tốt. Hướng dẫn làm trà gừng giảm khó thở như sau:
- Bước 1: Bạn hãy chuẩn bị gừng, cạo sạch vỏ và cắt thành vài lát mỏng.
- Bước 2: Chuẩn bị một ly nước sôi nóng và cho gừng vào đậy nắp thật kỹ trong khoảng 10 phút. Sau cùng bạn có thể uống liền hoặc bỏ thêm một ít mật ong và chanh. Trà gừng sẽ tạo cảm giác dễ thở, giảm đi sức ép ở khoang mũi.
3. Ngồi thả lỏng, cơ thể hơi nhô về phía trước
Bạn chỉ cần ngồi thả lỏng, giữ cho cơ thể hơi nhô về phía trước 5 đến 10 phút thì việc hít thở sẽ trở nên dễ dàng và đơn giản hơn rất nhiều. Cách thực hiện tư thế này như sau:
- Bước 1: Ngồi trên ghế, chân đặt xuống sàn, người hơi nhô về trước.
- Bước 2: Đặt cùi trỏ lên đầu gối và 2 tay giữ lấy cằm, thả lỏng cơ thể và hít thở sâu.
4. Ngồi trước quạt
Trong trường hợp bạn đang khó thở hãy bình tĩnh và ngồi trước quạt, hít thở thật sâu. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy từ 5 đến 10 phút bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn.
Nếu không có quạt máy bạn có thể sử dụng quạt giấy mỏng, hoặc các vật mỏng thực hiện quạt nhiều lần vào mặt. Vừa quạt vừa hít thở có thể mang lại tác dụng
5. Xông mũi họng
Bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu để xông mũi họng, những thảo dược có tính sát khuẩn như gừng, sả hoặc mua đồ xông dạng túi lọc sẵn tiện lợi. Cách xông mũi họng kích thích đường thở như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị ấm ủ trà hoặc bình siêu tốc. Cho từ 2-4 túi lọc vào bình. Chuẩn bị thêm một chiếc khăn để trùm mặt và đầu để quá trình xông diễn ra hiệu quả.
- Bước 2: Đổ nước xông ra tô và đặt gần mũi để xông. Bạn nên xông mũi họng từ 10-15 phút. Việc xông hơi sẽ giúp bạn dễ thở hơn và khoang mũi của bạn cũng cảm thấy dễ chịu.
Bị khó thở khi nào nên đến bệnh viện?
Khó thở là vấn đề có thể xuất hiện trong nhiều tình huống khác nhau, ban đầu biểu hiện nhẹ sau đó có thể nặng dần và gây nguy hiểm tới tính mạng. Nếu xuất hiện những triệu chứng sau thì bạn nên đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viên để được thăm khám và điều trị.
- Khó thở đột ngột và nghiêm trọng: Nếu bạn đột nhiên cảm thấy khó thở nghiêm trọng mà không rõ nguyên nhân, bạn cần đến bệnh viện ngay lập tức.
- Khó thở kèm theo đau ngực: Khó thở đi kèm với đau ngực có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim hoặc các vấn đề về tim mạch khác. Đây là tình huống khẩn cấp và cần được xử lý ngay.
- Khó thở kèm theo các triệu chứng khác: Nếu khó thở đi kèm với các triệu chứng như:
- Mặt xanh tái hoặc môi xanh
- Mồ hôi lạnh
- Chóng mặt hoặc ngất xỉu
- Ho ra máu
- Sưng phù ở chân hoặc mắt cá chân
- Khó thở sau một chấn thương: Nếu bạn bị khó thở sau khi gặp chấn thương, đặc biệt là chấn thương ở ngực, bạn cần được kiểm tra ngay lập tức.
- Khó thở không giảm dù đã nghỉ ngơi: Nếu bạn cảm thấy khó thở ngay cả khi đang nghỉ ngơi hoặc sau khi đã sử dụng các biện pháp giảm nhẹ thông thường mà không thấy cải thiện, bạn nên tìm sự giúp đỡ y tế ngay.
- Khó thở kèm theo các bệnh lý mãn tính: Nếu bạn có các bệnh lý mãn tính như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hoặc các vấn đề về tim mạch, và bạn cảm thấy khó thở nhiều hơn bình thường, điều này có thể là dấu hiệu bệnh trở nặng và cần được kiểm tra y tế.
- Khó thở khi gắng sức nhẹ: Nếu bạn cảm thấy khó thở khi thực hiện các hoạt động gắng sức nhẹ mà trước đây bạn không gặp vấn đề gì, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được đánh giá.
Trong bất kỳ tình huống nào trên, việc đến bệnh viện kịp thời có thể giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm và đảm bảo rằng bạn nhận được sự chăm sóc y tế cần thiết.
Kết luận
Hi vọng qua bài viết này thì đội ngũ biên tập viên của Việt Úc sẽ giúp bạn hiểu hơn về bệnh khó thở. Đây tuy không được xem như một căn bệnh điển hình nhưng cũng không thể xem thường. Đặc biệt khi bệnh có các dấu hiệu trở nặng.
Hãy đến ngay bệnh viện để được điều trị kịp thời nhanh nhất có thể. Hoặc bạn có thể tham khảo dịch vụ bác sĩ gia đình của phòng khám gia đình Việt Úc để được thăm khám tại nhà khi có dấu hiệu mà chúng tôi đã đề cập ở trên.
Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe.
NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Nhận ngay tư vấn miễn phí từ đội ngũ chuyên viên của phòng khám gia đình Việt Úc.