Bị vết thương ở đầu gối – Cách chăm sóc và điều tại nhà

Vết thương ngã xe ở đầu gối là một trong những loại chấn thương phổ biến nhất, đặc biệt là ở những người tham gia giao thông bằng xe máy hoặc xe đạp. Những vết thương này có thể gây đau đớn, khó chịu và nếu không được chăm sóc đúng cách, có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc những biến chứng nghiêm trọng hơn.

Với hơn 10 năm cung cấp dịch vụ chăm sóc vết thương tại nhà cho hàng ngàn bệnh nhân. Trong bài viết này, phòng khám gia đình Việt Úc sẽ chia sẻ về cách điều trị vết thương ngã xe ở đầu gối đúng cách để đảm bảo quá trình hồi phục nhanh chóng và an toàn.

Nguyên nhân và triệu chứng bị vết thương ở đầu gối

Nguyên nhân

• Tai nạn giao thông: Ngã xe máy hoặc xe đạp thường là nguyên nhân chính gây ra vết thương ở đầu gối.
• Thể thao: Một số môn thể thao như bóng đá, bóng rổ có thể dẫn đến ngã và gây chấn thương đầu gối.
• Hoạt động hằng ngày: Ngã do trượt, vấp ngã cũng có thể dẫn đến chấn thương ở đầu gối.

Triệu chứng

Khi bị thương ở gối do ngã xe hay tai nạn thì dưới đây là một số triệu chứng và bạn sẽ hay gặp nhất

• Đau nhức: Đau ở vùng bị thương là triệu chứng phổ biến nhất.
• Sưng: Đầu gối có thể bị sưng do tụ máu dưới da hoặc do viêm.
• Bầm tím: Da ở vùng bị thương có thể chuyển màu xanh tím do tổn thương mạch máu.
• Khó vận động: Đầu gối bị thương có thể khó cử động, đặc biệt khi cố gắng gập hoặc duỗi chân.

Lưu ý rằng nếu vết thương có độ sâu và khoảng hở to (vết thương hở) thì nếu không được điều trị kịp thời thì có thể gây nhiễm trùng vết thương và cực kỳ nguy hiểm, có thể dẫn đến hoại tử.

Cách điều trị vết thương ở đầu gối

1. Sơ cứu ban đầu

Điều đầu tiên khi bị bất cứ loại vết thương nào đó là bạn cần sơ cứu ban đầu. Mục đích chính là làm sạch vùng bị thương và tránh bị nhiễm khuẩn.

• Làm sạch vết thương: Sử dụng nước muối sinh lý hoặc xà phòng nhẹ để rửa sạch vùng bị thương nhằm loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
• Dùng băng gạc: Sau khi làm sạch, dùng băng gạc vô trùng để băng bó vết thương. Điều này giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và bảo vệ vết thương khỏi bị chấn động thêm.

2. Sử dụng thuốc kháng sinh

• Thuốc mỡ kháng sinh: Bôi một lớp mỏng thuốc mỡ kháng sinh lên vết thương trước khi băng bó để ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Uống thuốc kháng sinh: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh uống để điều trị nhiễm trùng.
• Thuốc giảm đau: Dùng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm đau và viêm.

3. Chăm sóc hàng ngày

• Thay băng gạc: Thay băng gạc hàng ngày hoặc khi băng bị ướt hoặc bẩn để giữ cho vết thương luôn sạch sẽ.
• Kiểm tra vết thương: Kiểm tra vết thương hàng ngày để phát hiện sớm các dấu hiệu nhiễm trùng như đỏ, sưng, hoặc vết thương chảy dịch vàng…
• Chườm đá: Chườm đá lên vùng bị thương trong 15-20 phút mỗi lần, 3-4 lần một ngày để giảm sưng và đau.

5. Tăng cường phục hồi chức năng

• Vận động nhẹ nhàng: Sau khi vết thương bắt đầu lành, thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng để duy trì sự linh hoạt và sức mạnh của đầu gối.
• Điều trị vật lý: Trong trường hợp nghiêm trọng hoặc nếu có vấn đề về chức năng vận động, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn điều trị vật lý.

Ngoài ra chế độ dinh dưỡng giúp vết thương mau lành cũng là một yếu tố cần cân nhắc kỹ lưỡng. Các bạn cần tìm hiểu kỹ bị thương nên ăn gì và kiêng gì để tránh bị sẹo và giúp tiến trình hồi phục vết thương được nhanh nhất.

Một số biện pháp giúp đầu gối khỏe mạnh, an toàn

Mũ bảo hiểm: Đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông bằng xe máy hoặc xe đạp để bảo vệ đầu và giảm nguy cơ chấn thương đầu gối khi ngã.

Sử dụng băng bảo vệ đầu gối khi tham gia các hoạt động thể thao có nguy cơ cao. Ngoài ra, nên tuân thủ các quy tắc giao thông và đi đúng làn đường để giảm nguy cơ tai nạn. Đặc biệt là trong điều kiện thời tiết xấu hoặc đường trơn trượt.

Thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp chân và đầu gối để giảm nguy cơ chấn thương khi ngã. Tập luyện các bài tập giữ thăng bằng để cải thiện khả năng giữ thăng bằng và giảm nguy cơ ngã.

Kết luận

Vết thương ngã xe ở đầu gối là một chấn thương phổ biến nhưng có thể được điều trị và phục hồi nhanh chóng nếu được chăm sóc đúng cách. Ngược lại sẽ khiến vết thương lâu lành và gây biến chứng nghiêm trọng hơn.

Việc làm sạch, băng bó, sử dụng thuốc kháng sinh, chăm sóc hàng ngày và tập luyện phục hồi chức năng là những bước quan trọng trong quá trình điều trị.

Ngoài ra, việc phòng ngừa bằng cách sử dụng thiết bị bảo hộ và tuân thủ quy tắc an toàn giao thông cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ chấn thương. Hãy luôn cẩn thận và chú ý đến sức khỏe của mình để tránh những tai nạn không đáng có.