slide web-01
khám nội soi tai mũi họng-min
dieu-duong-tai-nha-ha-noi
cham-soc-nguoi-cao-tuoi-tai-nha

Chăm sóc bệnh nhân ung thư tại nhà – Chuột rút ở chân


Chuột rút ở chân là tình trạng co thắt các cơ ở chân và gây đau. Nằm giường một thời gian dài có thể gây chuột rút ở chân hoặc bàn chân. Mất nước, một số loại thuốc, dùng thuốc quá liều và các bệnh về não hay thần kinh cũng có thể gây ra chứng bệnh. Các nguyên nhân khác gây bệnh bao gồm áp lực lên cơ bắp chân hoặc sau gối và mất cân bằng các thành phần hóa học trong máu như thừa Phốt pho, thiếu Canxi, đường trong máu thấp hoặc quá ít Kali trong cơ thể.

Điều gì sẽ xảy đến với người bệnh bị chuột rút?

  • Bị đau đột ngột hoặc khó chịu ở chân hoặc bàn chân; cơ bắp co hoặc cứng
  • Gặp khó khăn khi di chuyển bàn chân; đau khi di chuyển chân hoặc bàn chân

Người bệnh có thể làm gì

  • Giữ ấm và thay đổi tư thế thường xuyên
  • Nếu bạn nằm liệt giường, hãy sử dụng khung chắn ở cuối giường để giữ chăn không đè lên chân hoặc bàn chân khi đắp.
  • Tập thể dục cho hai chân ngay trên giường bằng cách co và duỗi 10 nhịp, ngày hai lần hoặc nhiều hơn nếu có thể. Có thể nhờ người nhà giúp đỡ để di chuyển hai chân nếu cần.
  • Nhẹ nhàng kéo dãn cơ bắp trước khi nằm xuống có thể ngăn ngừa chuột rút.
  • Báo cho bác sỹ khi bị chuột rút. Bác sỹ có thể kê đơn thuốc để ngăn ngừa hoặc giảm nhẹ triệu chứng.
  • Chườm nóng vùng chân bị chuột rút với sự đồng ý của bác sỹ. Hỏi kỹ về cách thức và thời gian chườm nóng vùng chuột rút.
  • Mát xa chân (với sự đồng ý của bác sỹ).
  • Khi bị chuột rút, hãy co nhóm cơ đối lập. Đứng lên và ngồi xuống nhiều lần để kéo dãn các cơ bị co. Chẳng hạn, khi bị chuột rút ở bắp chân, hãy cố gắng hướng bàn chân và các ngón chân về phía đầu gối, hoặc đi lại xung quanh.
  • Làm theo hướng dẫn của bác sỹ để xử lý mất nước hoặc mất cân bằng Canxi, Kali và Phốt pho

Người chăm sóc có thể làm gì

  • Giúp người bệnh kéo dãn các cơ bị co
  • Dùng khăn lạnh hoặc mát nhẹ nhàng chà lên các cơ bắp đang bị chuột rút
  • Nếu người bệnh được kê thuốc ngăn ngừa chuột rút, theo dõi xem người bệnh có bị chóng mặt hay vấn đề nào không.

Gọi bác sỹ/ điều dưỡng nếu người bệnh:

  • Không thuyên giảm khi dùng các phương pháp như chườm nóng, mát xa hoăc kéo dãn cơ được đề cập ở trên.
  • Kéo dài hơn 6-8 giờ
  • Chân bị chuột rút bị đỏ, sưng hoặc bị nóng.

(Theo Phòng khám Gia đình Việt Úc


Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn có thể sử dụng các thẻ HTML và thuộc tính sau: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>



Các trường có * là bắt buộc

logo1


ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM

Quý vị có thể đặt lịch khám và chữa bệnh, dịch vụ điều dưỡng cho mình và người thân tại đây

Các trường có * là bắt buộc

logo1


TRA CỨU KẾT QUẢ

Quý vị có thẻ tra cứu kết quả khám bệnh của mình và người thân tại đây