Chăm Sóc Bệnh Nhân Ung Thư Tại Nhà – Mệt Mỏi

[Ngày 20 tháng 4 năm 2016]

Mệt mỏi là khi người ta có ít năng lượng hơn để làm những việc họ thường làm hoặc mong muốn thực hiện. Mệt mỏi do quá trình điều trị ung thư không giống với những mệt mỏi thường ngày và chính là tác dụng phụ phổ biến do điều trị gây nên. Mệt mỏi liên quan đến điều trị ung thư có thể xuất hiện đột ngột, nặng nề, không thuyên giảm khi nghỉ ngơi và kéo dài vài tháng sau khi quá trình điều trị kết thúc. Đây là loại mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh cuộc sống của một người, bao gồm cả khả năng thực hiện các hoạt động bình thường.

Mệt mỏi do ung thư là thực tế không nên xem nhẹ. Triệu chứng này có thể sẽ tồi tệ hơn khi người bệnh bị mất nước, thiếu máu, đang bị đau, khó ngủ hoặc bị nhiễm trùng. Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các bài tập thể dục trong suốt quá trình điều trị có thể giúp giảm mệt mỏi.

Điều gì sẽ xảy đến với người bệnh

• Cảm giác mất hết năng lượng
• Ngủ nhiều hơn bình thường
• Không muốn hoặc không có khả năng thực hiện những hoạt động thường ngày
• Ít chú ý hơn đến vẻ bề ngoài
• Cảm thấy mệt thậm chí sau khi ngủ đủ
• Khó khăn trong việc suy nghĩ và tập trung
• Khó khăn trong diễn đạt (quên từ khi nói)

Người bệnh có thể làm gì

• Cân bằng giữa vận động và nghỉ ngơi
• Báo cho bác sỹ/ điều dưỡng nếu bạn không thể đi lại xung quanh như bình thường
• Lên kế hoạch về những hoạt động quan trọng nhất khi bạn có nhiều năng lượng nhất.
• Dàn trải những hoạt động quan trọng đều trong ngày, không thực hiện tất cả trong một lần
• Trao đổi với bác sỹ và điều dưỡng về các bài tập giúp giảm mệt mỏi
• Ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Chợp mắt hoặc nghỉ giải lao nếu cần.
• Hãy nhớ rằng mệt mỏi do điều trị không kéo dài quá lâu và cơ thể sẽ từ từ phục hồi sau khi kết thúc quá trình điều trị,
• Nhờ những người khác giúp đỡ khi nấu ăn hoặc làm việc nhà và các việc vặt khác
• Chế độ ăn uống cân bằng có đầy đủ protein (trong cá, thịt, trứng, pho mát, sữa và các loại đậu), uống 8-10 ly nước mỗi ngày trừ khi bác sỹ cho hướng dẫn khác.

Người chăm sóc có thể làm gì

• Nhờ bạn bè và các thành viên trong gia đình nấu ăn, lau nhà, làm các việc vặt khác giúp người bệnh. Bạn có thể dùng phần mềm để quản lý hoặc nhờ các thành viên trong gia đình làm điều này.
• Không ép người bệnh làm gì quá sức
• Giúp người bệnh thiết lập thói quen cho các hoạt động hằng ngày.

Gọi ngay cho bác sỹ/ điều dưỡng nếu người bệnh:

• Mệt đến mức không thể rời khỏi giường suốt hơn 24 giờ
• Trở nên lú lẫn và không thể suy nghĩ sáng suốt
• Ngủ khó vào ban đêm
• Mệt mỏi kéo dài và trở nên ngày càng tệ hơn
• Thở gấp hoặc tim đập quá nhanh chỉ sau một hoạt động nhẹ nhàng.

Nếu Quý khách có thắc mắc hoặc nhu cầu sử dụng dịch vụ chăm sóc người bệnh ung thư tại nhà, Quý khách vui lòng liên hệ:

HOTLINE HÀ NỘI: 1800 6896

HOTLINE HỒ CHÍ MINH: 1800 6894

(Theo Phòng khám Gia đình Việt Úc)