6 Lời Khuyên Giúp Bạn Hồi Phục Sau Đột Quỵ Tốt Hơn

Tầm quan trọng của việc hồi phục sau đột quỵ

Tại Việt Nam mỗi năm có khoảng hơn 200.000 người bị đột quỵ, 50% trong số này đã tử vong và chỉ có 10% trong số những người sống sót là có thể bình phục hoàn toàn.

Như vậy có đến 90% số ngưới sống sót sau đột quỵ phải sống chung với các di chứng về thần kinh và vận động…

Việc hồi phục sau đột quỵ rất khó khăn đối với nhiều người do không có người hướng dẫn cũng như không có kiến thức.

Phòng khám gia đình Việt Úc đưa cho bạn 7 lời khuyên giúp bạn hồi phục sau đột quỵ tốt hơn. Hãy đọc bài viết để bạn hoặc người thân bạn có thêm kiến thức về chăm sóc người bệnh sau đột quỵ.

6 lời khuyên giúp bạn hồi phục sau đột quỵ tốt hơn.

1. Hãy làm theo các chỉ dẫn của bác sỹ

Ngay cả khi đã xuất viện về nhà, bạn vẫn cần duy trì lịch hẹn thường xuyên với bác sỹ, đặc biệt là bác sỹ chuyên khoa thần kinh. Đặc biệt, người bệnh sau đột quy cần được đi khám chuyên khoa ít nhất 1 lần trong vòng 6 tuần đầu sau khi có đột quỵ. Tuy nhiên, khoảng một nửa số người bệnh đột quỵ không đi khám bác sỹ ngay trong những tháng đầu.

2. Sửa sang lại nhà cửa cho phù hợp

Tùy vào tình hình của người bệnh, bạn có thể cần các dụng cụ y tế như khung tập đi, xe lăn, hoặc giường bệnh tại nhà. Thêm nữa, bạn có thể cần phải sửa sang lại nhà cửa để đảm bảo an toàn cho người bệnh cảm thấy thoải mái.

3. Theo dõi sức khỏe của bản thân

Tai biến xảy ra khi lượng máu lên não giảm, có thể các bác sỹ sẽ cần phải kê thuốc chống đông. Liều lượng là theo đánh giá của bác sỹ, vì vậy bạn sẽ cần xét nghiệm thường xuyên để đảm bảo lượng chỉ định là phù hợp.

4. Hiểu được giới hạn của bản thân

Chúng ta đều muốn có không gian riêng và được làm những gì mình yêu thích. Tuy nhiên, tất cả bệnh nhân trải qua đọt quỵ đều hiểu rằng việc hồi phục không phải một sớm một chiều. Bộ não của bạn đang tái tạo lại các synap, khiến cho đôi lúc bạn nhớ nhớ quên quên. Cơ thể bạn cũng hồi phục dần các chức năng chân tay, và đi lại. Nếu bạn cùng người chăm sóc hoặc gia đình thực hành các bài tập trí nhớ sẽ giúp bạn hồi phục trí nhớ tốt hơn.

Bạn không nên ép buộc bản thân để thực hành quá nhiều khi sức khỏe của bạn chưa phù hợp. Bạn nên bắt đầu từ những bài tập đơn giản trước nhất. Sự cố gắng của bạn cho dù là ít cũng giúp cho tinh thần của bạn cảm thấy thoải mái khi thực hiện mục tiêu dài hạn. Bạn có thể cần sự giúp đỡ của gia đình và người chăm sóc trong hoạt động hàng ngày.

5. Duy trì lịch trình hợp lý

Bạn có thể cần nhiều liệu pháp hỗ trợ (thể chất, hoạt động chức năng hoặc liệu pháp ngôn ngữ), nhưng điều quan trọng là bắt đầu các liệu trình ngay khi có thể và duy trì lịch trình nghiêm ngặt cũng như đảm bảo lịch khám kiểm tra định kỳ. Có thể ban đầu những phương pháp hỗ trợ cần được thử nghiệm xem có thực sự thích hợp với bạn không. Các cán bộ y tế chuyên khoa đã được đào tạo bài bản sẽ chăm sóc và hỗ trợ người bệnh đột quỵ, đặc biệt trong thời gian đầu là quãng thời gian quan trọng để người bệnh có thể hồi phục sau đột quỵ.

6. Lưu ý chế độ dinh dưỡng

Bạn cần lưu ý hạn chế chất béo, cholesterol và muối.Bạn nên ăn chế độ dinh dưỡng phù hợp, cũng như ăn đều đặn không bỏ bữa dù có thể có lúc bạn không cảm thấy đói. Dinh dưỡng và kalo phù hợp sẽ giúp vết thương của bạn mau lành hơn.

Nếu cần thêm tư vấn, hãy gọi cho chúng tôi theo số 18006896.

Nếu Quý khách có thắc mắc hoặc nhu cầu sử dụng dịch vụ chăm sóc người bệnh ung thư tại nhà, Quý khách vui lòng liên hệ:

HOTLINE HÀ NỘI: 1800 6896

HOTLINE HỒ CHÍ MINH: 1800 6894