Giảm Nguy Cơ Ung Thư Gan Với Cafe Và Trà?

Trà và cà phê là 2 loại thức uống được khá nhiều người yêu thích, rất nhiều người bắt đầu ngày mới của mình bằng một tách trà và café nóng hổi. Có rất nguồn thông tin cho rằng café và trà có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư gan. Đó có phải là sự thật?

Việc ngăn ngừa ung thư gan là điều rất quan trọng  vì tỷ lệ sống sót của ung thư gan chỉ có 18% trong khi nó là 1 trong 5 loại ung thư phổ biến nhất vì khó điều trị.

Vậy hãy đi tìm hiểu thực hư việc trà và café làm giảm ung thư gan bạn nhé.

1. Những con số đáng sợ về ung thư gan

– Gần 800.000 ca tử vong vì ung thư gan mỗi năm trên toàn thế giới năm 2018.

– Việt Nam đứng thứ 4 thế giới về ung thư gan. Cứ 100.000 người Việt lại có 23,2 người mắc bệnh.

– Đứng đầu Việt Nam với 25.000 ca mắc mới tương đương 15,4% năm 2018.

– Tỷ lệ tử vong của ung thư gan rất cao với xấp xỉ 25.000 ca mỗi năm tại Việt Nam

– Tăng gần 500% tỷ lệ mắc bệnh từ năm 2000 ( từ 5.700 ca lên đến 25.000 ca)

cafe và trà làm giảm nguy cơ ung thư gan

2. Sự thật về café và trà làm giảm nguy cơ ung thư gan

a. Các nghiên cứu đáng chú ý

– Giảm nguy cơ ung thư gan ít nhất 33% là điều các nhà khoa học đến từ 2 trường Đại học của Anh là Đại học Edinburgh và Đại học Southampton nghiên cứu về cafe chứa cafein hoặc đã khử cafein. Họ đã chứng minh rằng những người uống nhiều café ít có khả năng ung thư biểu mô tế bào gan.

– Theo Straits Times dẫn một nghiên cứu thực hiện tại Singapore cho thấy, càng uống nhiều cà phê thì nguy cơ ung thư gan càng giảm. Nếu một người mỗi ngày uống ba ly cà phê trở lên thì nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn 44% so với người không uống cà phê.

– Còn nghiên cứu của A.P. John Institute thì chỉ ra rằng trà xanh cũng như trà đen có chứa các chất dinh dưỡng giúp vô hiệu hóa hoạt động của glycolysis cũng như ngừng cung cấp chất dinh dưỡng nuôi các tế bào ung thư. Hơn nữa, trà xanh cũng có thể ngăn chặn tác động của một số loại hormone thúc đẩy khối u tăng trưởng.

Ngoài ra, việc sử dụng trà xanh kết hợp với là chất chống oxy hóa có trong bông cải xanh sẽ giúp ức chế sự phát triển của ung thư.

Xem thêm: 

>> Dịch vụ chăm sóc bệnh nhân ung thư tại nhà

>> Đậu nành có làm tăng nguy cơ ung thu vú?

>> Chăm sóc giảm nhẹ với người bệnh ung thư gan

b. Nên uống trà và café như nào để tốt?

Với các nghiên cứu được đưa ra, chúng ta hẳn có câu trả lời trong việc café và trà có làm giảm nguy cơ ung thư gan hay không? Tuy nhiên, uống như thế nào, uống bao nhiêu, vào thời gian nào là hợp lý để  để đạt được hiệu quả giảm nguy cơ ung thư gan thì không phải ai cũng biết. Hãy làm theo các hướng dẫn sau đây.

Trà xanh:

– Uống 3-4 cốc mỗi ngày, nên trải dàn ra để uống cả ngày và không uống sau 8h tối.

– Không ép bản thân mình quá và nên uống theo thể trạng của bạn.

Café:

– Giảm 20% nguy cơ ung thư gan khi uống một tách hàng ngày. Giảm 35-50% khi tiêu thụ 5 tách café có cafein mỗi ngày. Tuy nhiên bạn không nên uống nhiều như thế.

– Nên uống café vào lúc 10h sáng và 3 giờ chiều hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Không được uống café và trà khi còn quá nóng (> 65 độ) sẽ làm tăng nguy cơ ung thư thực quản lên đến 2 lần

c. Những người nên cân nhắc khi uống cafe

– Người bị bệnh suy thận

– Nhóm người mắc 4 bệnh mãn tính: Đường trong máu cao, mỡ máu cao và huyết áp cao, acid uric cao.

– Nhóm người trong độ tuổi trung niên và cao tuổi

– Nhóm người có bệnh về tâm lý, bệnh nhân tâm thần

– Nhóm người có bệnh tim mạch

– Nhóm người bị trào ngược dạ dày

– Nhóm người bị căng thẳng

Nếu bạn cần tư vấn về ung thư gan, dinh dưỡng, cách chăm sóc thì hãy liên lạc ngay với chúng tôi qua số hotline: 1800 6896 để được hỗ trợ tư vấn tốt nhất. 

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI 

[ninja_forms id=6]